‘নিয়মিত মিলনই আমাকে ধরে রেখেছে’

Feature Image

বয়সকে হার মানাতে যোগব্যায়ামের কোনো বিকল্প নেই। এক্ষেত্রে অভিনেত্রী ক্যামেরন দিয়াজের মতে, যৌবন ধরে রাখতে শুধু যোগব্যায়াম করলেই হবে না। প্রত্যেকেরই সুস্থ জীবন-যাপনের জন্য শারীরিক সম্পর্কের প্রয়োজন।

 

সম্প্রতি ফক্স নিউজকে দেওয়া ক্যামেরন একটি সাক্ষাৎকারে জানান, সুস্থ থাকার জন্য প্রত্যেকেরই প্রয়োজন যোগব্যায়ামের। যারা শরীরের দোহাই দিয়ে নিয়মিত যোগ-ব্যায়াম করেন না, তাদের কাছে শরীরটা কোনো প্রতিবন্ধকতাই নয়, আসল প্রতিবন্ধক হল তাদের মন।

সূত্র: কোলকাতা 24×7

আরো খবর »