স্বাস্থ্য

  • গর্ভপাতের ঝুঁকি বাড়ায় পেঁপে

    অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ পেঁপে খাদ্যতালিকার মধ্যে আমরা সবাই কম-বেশি রাখি। এতে প্যাপেইন নামক এনজাইম খাদ্যের বিপাক প্রক্রিয়ায় সাহায্য করে। কিন্তু শারীরিক অবস্থা ও বয়সভেদে পেঁপে খাওয়া উচিত। বিশেষ করে গর্ভবতী নারীদের ক্ষেত্রে পেঁপে গর্ভপাতের ঝুঁকি বাড়ায়। চিকিৎসকরা গর্ভাবস্থায় নারীদের পেঁপে খাওয়া এড়ানোর পরামর্শ দেন। পেঁপের বীজ, শিকড় এবং পাতা গর্ভের শিশুর জন্য ক্ষতিকর। প্রেগন্যান্সির প্রথম তিন … বিস্তারিত »

  • এবার ফিরতে পারে হাম পোলিও রুবেলার মহামারী! হুঁশিয়ারি বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার

    অতিমারীর পর কি এবার একের পর এক মহামারী ফিরে আসছে ভারতসহ প্রায় গোটা বিশ্বেই? ফিরে আসতে চলেছে পোলিও, হাম, রুবেলা, কলেরা, ডিপথেরিয়া ও ডায়রিয়ার মতো ভয়ঙ্কর সংক্রামক ব্যাধিগুলি? বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা, জাতিসংঘের অধীনস্থ ‘ইউনিসেফ’ এবং গরিব দেশগুলিতে টিকাকরণ কর্মসূচির তদারক সংস্থা ‘গ্লোবাল অ্যালায়েন্স ফর ভ্যাকসিন্স অ্যান্ড ইমিউনাইজেশন (গ্যাভি)’-এর সাম্প্রতিক যৌথ সমীক্ষা এই অশনি সংকেত দিয়েছে। … বিস্তারিত »

  • মায়ের বুকের দুধ শিশুর আদর্শ খাবার

    ঢাকা : মায়ের দুধ শিশুর অধিকার। জন্মের পর একটি শিশুর সুস্থভাবে বেঁচে থাকার জন্য যে পুষ্টি দরকার তার সবই আছে মায়ের দুধে। তাই মায়ের বুকের দুধই শিশুর শ্রেষ্ঠ খাবার। শিশুর স্বাস্থ্য সুরক্ষা ও দৈহিক গঠনে মায়ের দুধের অপরিহার্যতা বিশ্বজুড়ে স্বীকৃত। শিশু স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞগণের মতে, অন্য যে কোন বিকল্প দুধের চেয়ে মায়ের দুধের পুষ্টিগণ বহুলাংশে বেশি। … বিস্তারিত »

  • ভাল আম চিনবেন কীভাবে?

    স্বাধীনবাংলা২৪ডটকম নিউজ ডেস্ক : বাজারে যে আম দেখেছেন সেগুলো দীর্ঘদিন টাটকা রাখতে অসাধু ব্যবসায়িরা নানা রকম ফরমালিন জাতীয় কেমিক্যাল মেশানো হয়। কারবাইড দিয়ে পাকানো হয়। যা স্বাস্থ্যের পক্ষে ভাল নয়। তাই সঠিক আম চিনে তবেই কেনা উচিত। কী করে কেমিক্যাল মুক্ত আম চিনবেন- ১. আমের উপরে মাছি বসছে কিনা দেখুন। রাসায়নিক থাকলে মাছি বসবে না। … বিস্তারিত »

  • মানব শরীরে নতুন অঙ্গের সন্ধান!

    মানব শরীরে নতুন অঙ্গের সন্ধান পেলেন বিজ্ঞানীরা। এর নাম দেওয়া হয়েছে ‘ইনস্টারটিটিয়াম (interstitium)’। এটি আমাদের শরীরের চামড়ার নিচে অবস্থান করে। এছাড়া ফুসফুস, শিরা ও মাংসপেশীর গায়ে থাকা টিস্যু লেয়ারের মধ্যেও থাকে এটি। প্রায় সারা শরীর জুড়ে এটি দেখা যায়। প্রতিবেদন বলছে, হতে পারে এটাই মানুষের দেহে অবস্থিত সবচয়ে বড় অঙ্গ। এর মধ্যে দিয়ে ইনস্টারটিটিয়াল ফ্লুইড … বিস্তারিত »

  • শরীরে যে ৪টি লক্ষণ দেখলে পরামর্শ নিন চিকিৎসকের

    মানবদেহে কখন কী ভাবে রোগ বাসা বাঁধে, তার কোনও ঠিক ঠিকানা নেই। অনেক সময় তৎক্ষণাৎ বোঝা গেলেও, এমন বহু রোগ আছে যা বুঝতে আপনার বেশ কয়েক বছর সময় লেগে যায়। আর তত দিনে সেই রোগ অনেক গভীরে পৌঁছে যায়। শরীরে যে সব রোগ বাসা বাঁধে, তার অধিকাংশই স্ট্রেস থেকে আসে। এমনকী মানসিক ব্যাধিও দেখা দিতে … বিস্তারিত »

  • মেয়েরা বয়স ধরে রাখতে চাইলে যা খাবেন

    ওয়েব ডেস্ক : বয়সটা বাড়লেও বয়সটা বাড়তে দিতে চাননা কোন মানুষ। কিছু উপায়ে ধরে রাখেন তার বয়স। আমাদের মাঝে অনেককে দেখা যায় বয়স পার হলেও তারা রয়েযান আগের মতই। এজন্যে তারা মেনে চলেন কিছু খাদ্যাভ্যাস। বয়স ধরে রাখতে মেয়েদের জন্য হেলদি ডায়েটের টিপস দিয়েছেন বিশেষজ্ঞরা। নিজেকে তরতাজা দেখাতে প্রতিদিনের ডায়েটে রাখুন এই খাবারগুলো। বয়স থাকুক … বিস্তারিত »

  • মানব শরীর নিয়ে চমকপ্রদ কিছু তথ্য

    মানব দেহ সব চেয়ে জটিল একটি শরীর বৃত্তীয় সংগঠন। মানুষ সৃষ্টির সেরা জীব। তবে চিকিৎসা বিজ্ঞান মানুষের শরীরের বিষয়ে অনেক তথ্য পেলেও কিছু কিছু ক্ষেত্রে এখনো মানব দেহ অজানা রহস্য ঘেরা। আজ আমরা আমাদের এই প্রতিবেদন থেকে মানব দেহ সম্পর্কে চমকপ্রদ অজানা কয়েকটি তথ্য জানবো যা আগে হয়তো জানতাম না- ১। পুরুষদের থেকে মহিলারা প্রতিদিন … বিস্তারিত »

  • ক্যান্সারের সঙ্গে লড়তে সক্ষম কালো টমেটো

    শীতের একটি সুস্বাদু ও পুষ্টিসমৃদ্ধ সবজি টমেটো। লাল রঙের এই দৃষ্টিনন্দন সবজি সারা বছরই আমাদের দেশে পাওয়া যায়। এটি যেমন কাঁচা খাওয়া যায়, ঠিক একইভাবে রান্না করে বা রান্না সুস্বাদু করার ক্ষেত্রে ব্যবহৃত হয়। কিন্তু এর বাইরেও রয়েছে ব্ল্যাক টমেটো বা কালো টমেটো। কিছুটা নীলচে বেগুনি রঙেরও বলা যেতে পারে। তবে এর বাইরেটা যেমন কালো … বিস্তারিত »