স্বাস্থ্য

  • ক্যান্সারের সঙ্গে লড়তে সক্ষম কালো টমেটো

    শীতের একটি সুস্বাদু ও পুষ্টিসমৃদ্ধ সবজি টমেটো। লাল রঙের এই দৃষ্টিনন্দন সবজি সারা বছরই আমাদের দেশে পাওয়া যায়। এটি যেমন কাঁচা খাওয়া যায়, ঠিক একইভাবে রান্না করে বা রান্না সুস্বাদু করার ক্ষেত্রে ব্যবহৃত হয়। কিন্তু এর বাইরেও রয়েছে ব্ল্যাক টমেটো বা কালো টমেটো। কিছুটা নীলচে বেগুনি রঙেরও বলা যেতে পারে। তবে এর বাইরেটা যেমন কালো … বিস্তারিত »

  • সকালে একটি খাবার খেলে শরীরে শক্তি বাড়ে বহুগুণ !

    শরীরের বিভিন্ন পুষ্টি পূরণে আমরা প্রতিদিনই অনেক ধরনের খাবার খেয়ে থাকি কিন্তু সবাই জানি কি কোন ধরনের খাবার আমাদের সেক্স বাড়াতে সক্ষম? সাধারণত খাবারে ভিটামিন এবং মিনারেলের ভারসাম্য ঠিক থাকলে শরীরে এন্ড্রোক্রাইন সিস্টেম সক্রিয় থাকে। আর তা আপনার শরীরে এস্ট্রোজেন এবং টেস্টোস্টেরনের তৈরি হওয়া নিয়ন্ত্রণ করে। এস্ট্রোজেন এবং টেস্টোস্টেরন সেক্সের ইচ্ছা এবং পারফরমেন্সের জন্য জরুরি। … বিস্তারিত »

  • যে ৬টি কারণে মেয়েদের স্তনের আকৃতি নষ্ট হয়

    স্তনের আকৃতি নিয়ে সব নারীই চিন্তিত থাকেন। স্তনের সুন্দর্য ধরে রাখতে কিছু নিয়ম অবশ্যই পালান করা উচিত প্রত্যেক নারীকেই। বিশেষ করে মাঝ বয়সী নারীরা এ নিয়ে বিশ চিন্তত থাকেন। বক্ষযুগলকে সুন্দর রাখতে নারীদের চেষ্টার অন্ত নেই, অথচ প্রতিনিয়ত তাঁদেরই কিছু ভুলে ক্রমশ সৌন্দর্য হারাচ্ছে শরীরের এই অঙ্গটি। জেনে নিন ৬টি এমন ভুলের কথা, যেগুলোর কারনে আপনার স্তনে পড়ছে … বিস্তারিত »

  • যৌন মিলনে পুরুষদের শুক্রানু বাড়ে

    পুরুষরা যদি প্রতিদিন তাদের জীবনসঙ্গীনির সঙ্গে দৈহিক ভাবে মিলিত হন তাহলে তাদের শুক্রানু হ্রাস পাওয়া কমবে৷ কিছুদিন আগেই একটি গবেষণাতে এই তথ্য প্রমানিত হযেছে৷ অস্ট্রেলিয়ার এক বিশেষজ্ঞ 118 জন পুরুষের উপর পরীক্ষা নিরীক্ষা চালান৷ এরা সকলেই স্বাভাবিকের তুলনায় বেশী পরিমাণে শুক্রানু হ্রাস পাওয়ার সমস্যায় ভুগছিলেন৷ পরীক্ষায় ধরা পড়েছিল এদের সকলেরই ব্যক্তিগত ক্ষেত্রে 15 থেকে 98 … বিস্তারিত »

  • স্বতিচ্ছদ বা Hymen কি-কোথায়-কেন?

    হাইমেন শব্দটি গ্রীক ভাষা থেকে এসেছে। যার বাংলা অর্থ স্বতীচ্ছদ। চিকিৎসা বিজ্ঞানের ভাষায় হাইমেন বা স্বতীচ্ছদ অর্ধচন্দ্রাকার একপ্রকার শ্লৈষ্মিক ঝিল্লী যা স্ত্রী যোনিমূখ ঘিরে থাকে। এটি শরীরের অতি জরুরী অঙ্গের একটি। বয়স যত বাড়তে থাকে স্বতীচ্ছদের মুখ/ছিদ্র ক্রমশঃ বড় হতে থাকে। এটি যোনীমুখের একদম সামনের দিকে অবস্থিত। দুই পা সম্পুর্ন ছড়িয়ে দিয়ে ছোট একটি আয়না … বিস্তারিত »

  • বীর্য ও শক্তি বৃদ্ধি কারক “রসুন” জেনে নিন ব্যবহার পদ্ধতি

    পুরুষের যৌন অক্ষমতার ক্ষেত্রে রসুন খুব ভালো ফল দিয়ে থাকে৷ রসুনকে ‘গরীবের পেনিসিলিন’ বলা হয়৷ কারণ এটি অ্যান্টিসেপ্টিক হিসাবে কাজ করে আর এটি অতি সহজলভ্য সবজি যা আমারা প্রায় প্রতিনিয়ত খাদ্য হিসাবে গ্রহন করে থকি৷ আপনার যৌন ইচ্ছা ফিরে আনার ক্ষেত্রে এর ব্যবহার খুবই কার্যকরী৷ কোন রোগের কারণে বা দুর্ঘটনায় আপনার যৌন ইচ্ছা কমে গেলে … বিস্তারিত »

  • চিপসের প্যাকেটে ওজন বাড়াতে হাওয়া থাকে, এই ধারণা সম্পূর্ণ ভুল!

    চিপসের ভেতরের হাওয়া নিয়ে যতই মজা করি না কেন আমরা, প্যাকেটের মধ্যে কিন্তু নিছক হাওয়া থাকে না। থাকে একটি বিশেষ গ্যাস। এবং তাকে রাখাও হয় বিশেষ কারণে। সুতরাং নিছক ওজন বাড়ানোর জন্যই হাওয়া ভরে দেওয়া হয়, এই ধারণা সম্পূর্ণ ভুল। খবর অনুযায়ী, চিপসের প্যাকেটে যে গ্যাস থাকে তা হল নাইট্রোজেন। নাইট্রোজেন বর্ণহীন, গন্ধহীন, স্বাদহীন একটি … বিস্তারিত »

  • সেরা ৫ নাইট ক্রিম সম্পর্কে জেনে নিন, আর সতর্ক থাকুন

    নিউজ ডেস্কঃ আপনি কি নাইট ক্রিম ব্যবহার করেন? আপনি কি জানেন এটি আপনার জন্য ব্যবহার করা উচিত? বাইরের দেশগুলোতে অনেক আগ থেকে নাইট ক্রিম ব্যবহার করা হলেও, আমাদের দেশে এর প্রচলন খুব বেশি দিন হয়নি। নাইট ক্রিমের ব্যবহার সম্পর্কে এখনও অনেকের ভ্রান্ত কিছু ধারণা রয়েছে। সাধারণত মনে করা হয়, ঘুমিয়ে থাকার সময়  তখন আমাদের ত্বক … বিস্তারিত »

  • লেবু পানির যেসব উপকারিতার কথা আমাদের অজানা

    আমাদের অতি পরিচিত লেবু আকারে ছোট হলেও এর নানা গুণ রয়েছে। শরীরের পক্ষে খুবই উপকারী এই লেবু। এর মধ্যে আছে অ্যান্টি ব্যাকটিরিয়াল, অ্যান্টিভাইরাল এবং রোগ প্রতিরোধের ক্ষমতা। যা হজম শক্তি বাড়াতে, লিভার পরিষ্কার রাখতে সাহায্য করে। এছাড়াও লেবুর মধ্যে প্রচুর পরিমাণে সাইট্রিক অ্যাসিড, ভিটামিন সি, ম্যাগনেসিকয়াম, ক্যালসিয়াম এবং পেকটিন ও লিমলিন থাকে। যা আপনাকে আবহাওয়া … বিস্তারিত »

  • অপরিষ্কার রান্নাঘরে ওজন বাড়ে!

    খাওয়া দাওয়া, আলস্য, শরীরচর্চার অভাব, স্ট্রেসসহ নানা কারণে ওজন বাড়ে এটা সবাই জানে। তবে অনেকেই জানেন না যে, রান্নাঘর নোংরা থাকলেও বাড়তে পারে ওজন! নতুন এক গবেষণায় এমন তথ্য উঠে এসেছে। রান্নাঘরে যত্রতত্র খাবার ছড়িয়ে থাকলে আমাদেরও যখন তখন খাওয়ার প্রবণতা বাড়ে। যার প্রভাব পড়ে ওজনে। গবেষণা জানাচ্ছে, নারীরা যখন স্ট্রেসড থাকেন, টেবিলের উপর কাগজপত্র … বিস্তারিত »